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2009.06.13 酸素欠乏
スイミングスクールでは、80分間のプログラムになっており・・・、

体操5分、

講習60分、

残りの15分が自由遊泳の時間で・・・。

その15分間で、自分レコードに挑んでます。


その日はプールサイドにギャラリーが多く・・・、

その方々は・・・、

「アスリートクラス」なるスペシャルなクラスの方々えぇ

プールサイドで開始を待っていて、

視線が突き刺さり・・・、

そんな中25m×3本まで何とかクリア!

4本目・・・時間もないしラストチャンス!


半分までは何とかかんとか。

後半、体が回らない・・・、息が・・・苦しい・・・。

でも泳ぎきった!

あれ?頭痛・・・、酸欠だ!!!


帰宅しても治まらず、

こんなときはやっぱりアロマに頼ろう!


ユーカリ  5滴

キャリアオイル  20ml



これでコメカミマッサージ!


呼吸を深くしてくれるので、緊張で疲れた脳に酸素を送ろう!

血液やリンパの流れをよくして、うっ血改善!

翌朝、すっきり目覚めるのにも効果があるようですグー!
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