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スイミングのあと・・・

まだまだ全身に力が入りすぎているせいか、

たいした距離を泳いでもいないのに、

疲労感を感じます。

それは心地良い疲労だったりもしますが・・・


特におしり~モモにかけて・・・

翌日まで残って筋肉痛のときもあるし。

そうなる前にアロマしてみよ!


ローズマリー 5滴

キャリアオイル 20ml

筋肉の疲労回復・血行促進マッサージオイルのできあがり!

さっそく レッツマッサージ!

ピンポイントで筋肉痛撃退!!!

ローズマリーは、たるみが気になってきた肌のケアにも良いみたい。

一石二鳥!!!
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